МЧС РОССИИ рекомендует: чем заняться во время самоизоляции

Время самоизоляции может стать периодом возможностей, когда можно

заняться саморазвитием, самообразованием, самовыражением или просто

тем, о чем вы давно мечтали.

Чем же заняться во время самоизоляции?

 можно начать уборку в доме, навести порядок, разобрать старые

вещи или свой гардероб,

 используйте свободное время, чтобы провести кулинарные

эксперименты, приготовьте новое вкусное блюдо, порадуйте этим

себя и близких,

 можно сделать косметический ремонт в комнате или в квартире,

 интернет предлагает огромные возможности для саморазвития:

- запишитесь на онлайн-уроки или мастер-класс по тому

направлению, которое вам интересно и на которое всегда не хватает

времени, можно начать, например, изучение иностранного языка. В

этом случае вам в помощь - специализированные образовательные

порталы;

- лучшие музеи мира открывают для вас свои виртуальные двери и

показывают хранящиеся там шедевры – поучаствуйте бесплатно в

онлайн-экскурсии, посетите выставку,

- посмотрите любимый или новый фильм, онлайн-кинотеатры

предлагают широчайший выбор,

- не лишними будут занятия физкультурой, они помогут вам

поддерживать хорошую физическую форму,

- ваши близки ждут общения с вами, особенно дети, и теперь у вас

есть возможность уделить им достаточно времени,

- используйте это время, чтобы просто выспаться: здоровый сон –

залог вашего здоровья!

Материалы подготовлены ФГБУ ВНИИ ГОЧС (ФЦ)